Los mejores alimentos para una dieta cetogénica efectiva
El plan keto es un enfoque nutricional que ha ganado notoriedad en los últimos años gracias a su habilidad para alterar la fisiología energética y potenciar la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una ingesta elevada de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y una limitación severa